„Push Up“ strypai, dar vadinami „Push Up“ rankenomis ar „Push Up“ stovais, yra mankštos įrangos gabalai, skirti pagerinti „Push -Up“ pratimų efektyvumą.Paprastai jie yra pagaminti iš metalo arba plastiko ir turi rankenas kiekvienoje pusėje.Štai keletas stūmimo strypų naudojimo pranašumų: Didesnis judesių diapazonas: pakeldami rankas nuo žemės, stūmimo strypai leidžia atlikti gilesnį atsispaudimą, veiksmingiau apdirbdami krūtinės, pečių ir tricepso raumenis.